La vita è dura
Il corpo invecchia, le cose cambiano continuamente,
gli amici si allontanano e le coppie si separano
In ogni momento c’è un problema, a livello materiale o relazionale
La mente pensa, si agita, non è mai quieta non è mai sazia
Esiste la sofferenza
Il psicoterapeuta, nel suo lavoro, chi incontra?
Incontra l’ altro globale, composto da diversi stati dell’io o parti.
Un bimbo che è anche adulto, un essere che è un insieme di forze, di parti o aspetti diversi del sé
Allora questo bimbo va riconosciuto, accolto, ascoltato. Allora questo adulto va riconosciuto.
A volte è un bimbo impaurito, a volte chiuso, arrabbiato o confuso. A volte è un bimbo euforico, contento, creativo e motivato a sperimentare e conoscere il mondo. Altre volte è un’adolescente che lotta per la sua autonomia. A volte è un adulto che sa stare nel mondo, sa stare anche da solo, ha impegno, forza e coerenza. A volte è un adulto che pretende troppo da se stesso, che è troppo centrato sugli obiettivi da raggiungere, si perde la meraviglia del qui ed ora.
L’empatia è sentire il sentire del Bimbo, essergli vicino in modo equilibrato e saggio.
E’ sintonizzarsi con l’adolescente e respirare la sua voglia di vita, di scoperta e indipendenza.
E’ anche essere al passo con l’Adulto, rispettando le sue esigenze.
Uno degli aspetti centrali è la paura
Paura di essere
Paura di sentire
Paura di provare emozioni
di toccare e con-tattare
Paura di invadere o di essere invasi
Paura che il nostro Sé possa venir invaso, portato via, violato
C’è una grande saggezza nel corpo… Fritz Perls lo diceva, Alexander Lowen e gli altri terapeuti psicocorporei lo dicevano, Milton Erickson lo sottolineava in ogni induzione ipnotica…Carl Rogers parlava di ricollegarsi al Sé organistico, al di là dei condizionamenti che limitano la naturale capacità
C’è una grande saggezza nel bimbo. Molti di noi passano anni a lottare, a non voler essere quel bimbo, a voler essere super adulti perfetti e imbattibili…Abbiamo allontanato noi stessi dalla saggezza del corpo e della natura intuizione, dalla creatività della parte di noi che sa giocare e crescere attraverso il gioco e la rappresentazione del mondo interno.
Anni fa sognai di essere in spalla al piccolo Paolino, mi teneva, io grande dubitavo ed ero assai preoccupato: “mi fa cadere…No!, non su quel muretto !” Ma il piccolo Paolino sa il fatto suo e mi riporta, scavalcando il muretto, sulla strada, la strada principale, là dove sono cresciuto… E’ stata un ‘illuminazione.
E’ già tutto qui
Esserci è abbastanza
Esserci è abbondanza
Stare con l’altro,
stando anche con sé
Aiutarlo a portare l’attenzione al presente.
Le risorse , la consapevolezza, le ricchezze
sono già tutte qui.