Gruppo di meditazione in Acqui Terme  

Nel gruppo alterniamo momenti di insegnamento con momenti di meditazione guidata e nel silenzio.

Pratiche psicocorporee come il qi qong e lo yoga vengono utilizzate per facilitare ulteriormente lo sviluppo della consapevolezza e per apportare benessere psicofisico.

E’ inteso non come un semplice apprendimento della tecnica meditativa ma come un percorso di pratica interiore attraverso il quale coltivare un modo di essere caratterizzato dalla consapevolezza, da un’attitudine compassionevole verso di sé e verso gli altri e dal lavoro interiore per trasformare le proprie afflizioni e tendenze abituali e manifestare le parti più elevate del proprio essere.

I gruppo si incontra a cadenza settimanale